いきいき健康体操教室開催

7月から脳トレ体操、健康体操と交互に教室が開催されます！ 次回は7月4日（水）13:00〜14:15 いきいき脳トレ体操①です！

認知症予防というだけでなく 元気に長生きするコツを学ぶ機会だと思って頂ければと思います( ^ω^ )！ ご自分の為に知りたいという方は勿論

家族や大切な人の為に健康づくりの知識や方法を知りたい方

今のお仕事に役立てたいという方など

どうぞお気軽にご参加下さいね！ 参加者募集中！TEL(047-317-5380）かHPお問い合わせフォームから。

先日行われた体験教室の様子です( ^ω^ )

ストレッチ、筋力トレーニング、 脳トレ体操、栄養豆知識。 年齢、性別関係なしで 健康づくりのコツを90分で盛り沢山伝えて下さいました！ いきいき脳トレ体操タイムでは

ちょっドキドキ、でもワクワク、笑い声も聞こえ楽しそうでした。