KOBA式体幹トレーニング!!

腰痛や、膝の痛みで病院では「運動してください。」って言われて悩んでませんか? 運動したいけど、痛いのにどうすればいいかわからない。 ジムに行ってみたけど痛くなって続かない。 そんな方の為に、岩島治療院では個別にトレーニングカルテを作って、一人一人に合わせたトレーニング指導、ストレッチ指導を行なっています! 一言で腰痛で運動と言っても様々な原因があります。 腸腰筋が弱い人、臀部の中殿筋が弱い人、筋力は極端に弱くないけど左右バランスが悪い人、 股関節や骨盤の関節の動きが悪くぎこちない人。 上記に挙げたのは一例ですが、組み合わせれば十人十色。 必要なトレーニングは全く違います。 まず、その人の弱点を見つけて徹底的に強化し、「使える筋肉」にするまでトレーニング指導を行なっていきます。 初回はカルテ作成と筋力状況を診ますので、個別で行ないますが、 二回目以降は、お友達やご夫婦一緒でも出来ます! 現在は中学生~70代の方や、身体を引き締めたい女性まで、個人指導なので、1人1人の希望にそって幅広く指導しています。 鍼灸の国家資格取得者が指導をしているので、無理な運動はさせませんのでご安心ください! 治療と同じ予約制なので、お電話でご予約下さい!

元気100歳計画!いきいきわくわく健康セミナー

いつまでも自分の足で歩き続けるために!! というわけで@ゲルにて健康セミナー開催致します。 7月から定期的に認知症予防を目的としたプログラムの 脳トレ体操や健康体操の教室を開催します。 (またあらためて詳細は告知します) まずはその前にお試し体験セミナーを 講師の福井先生が開いてくれますので 気になる方、是非この体験セミナーお試し下さい(*^-^*) 認知症が怖い、なったらどうしようと心配な方 何をしたらよいのか分からない方、 見よう見まねで身体を動かしている方・・・ 経験豊富な運動の専門家がわかりやすく丁寧に教えて下さいますよ! 必要なストレッチ、筋力トレーニング、脳トレ体操を組み合わせ、 健康習慣チェック、栄養豆知識など 健康づくりのコツが盛りだくさん♪ 参加者募集中です!年齢制限はごぜいません。どなたでもどうぞ♪ 定員15名なのでお早めにご予約下さい。 047-317-5380へ直接お電話か HPのお問い合わせフォームからのメッセージでも構いません。

あいぽん先生(副院長)からご報告

直接お話しさせて頂いてる方も多いのですが この度新しい命を授かりました。 今のところ健康妊婦そのものでして 患者さんはご存知かと思いますが バリバリ働いております。赤ちゃんも元気です。 6月末にて産休に入らせて頂きます。 8月に出産予定です。 開業、国試、本院・マイホーム・ゲル建築、 結婚してから十数年、夫婦で色んなことを乗り越え 駆け抜けた日々でしたが 今年の夏から岩島家は益々騒がしくなりそうです(苦笑) 日に日にポンポコリンになっていくお腹を 眺めながら生命の神秘に驚いております。 仕事復帰が決まりましたらまたご連絡させて頂きます。 自宅は隣ですし、ひょっこり治療院に 顔を出すと思いますので、皆様今後とも どうぞ宜しくお願い致します。

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