岩島治療院では、体幹トレーニング指導をやっています。 最近では「体幹」と聞いても 「何それ？」から「運動選手がやってるやつだ。」と 皆様の認識も変わってきていると思いますが。 体幹は「運動選手に大切」ではなく「誰でも大事」なのです。...

当院の入り口に鎮座していたワーゲンバスことフォルクスワーゲンTYPE２　1978ウェストファリアがサヨナラします( ;∀;) とても乗り心地も良い車でした。 このタイプには珍しくオートマで エンジンも好調。でも やはり、娘も生まれましたし...

以前から岩島治療院では体幹トレーニングをご指導させて頂いておりますが、 「この運動って日常生活で何の役に立つの？」 って 疑問に思いませんか？？ 私が一番に重点を置いているのが、この疑問を解決していく事です。 プランクや、クランチ（腹筋）などいくら頑張っても...