コロナ予防おさらい



あらためて、コロナのような感染症の予防法をおさらいしておきましょう。

【コロナはどこから侵入する?】

 コロナは、鼻、目、口から侵入します。ですので、外で何かを触った手でこれらを触らないことです。なので、コロナに感染した人とすれ違うくらいでは感染しません。

しかし、近距離(1m以内)で15分以上、会話するのはリスクだそうです。やはりマスクは効果的ですね。


 ⇒人ごみに行かないこと。

 ⇒外出時はマスクをすること。

 ⇒鼻、目、口を触らないこと。


【身体を弱らせないこと】

 心配なのが、コロナで行動範囲が減ることで、体力の低下が起こるということです。どうしても運動不足などで体力が落ちるとウイルスに対する抵抗力も落ちるので、お日さまの光を浴びることと、適度な運動は習慣づけたいところです。 

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