KOBA式体幹☆バランス

2017/03/06

この度、岩島治療院 副院長 岩島亜衣子はKOBA式体幹☆バランストレーニング

B(Balance)ライセンスを取得しました!

 

 

 

 

辛いとき、痛いとき、治療はとても大切です。でもそれと同じぐらい大切なのは

予防と健康維持です。そのためにはもっと

正しい体の使い方を知って欲しいなと思うことがしばしば。

 

その方の症状によっては

普段の治療

+(プラス)

KOBA式体幹☆バランストレーニングも用いながら

健康な体づくりのお手伝いをさせて頂くことがあるかと思います♪

 

私が指導出来るのは、体幹バランストレーニングの

【土台となる体幹部分を作り上げるためのKOBA式体幹☆バランスの中級メソッド】です。

 

中級と聞くと、難しい?と思う方もいらっしゃるかも知れませんが

大丈夫です(*^-^*)

 

スポーツのパフォーマンス向上だけでなく、

日常動作、生活していく上で必要な筋肉の向上

ケガ予防、※ロコモティブシンドローム予防につながるトレーニングです。

 

※ロコモティブシンドロームとは・・・

骨、関節、筋肉などの運動器の働きが衰えると

生活での自立度が低下し、介護が必要になったり

寝たきりになる可能性が高くなります。

運動器の障害のために、要介護になったり、要介護になる危険の高い状態が

ロコモティブシンドロームです。

 

 

 

もともとリハビリテーション目的とした

医学的視点で考案されているKOBA式体幹☆バランストレーニングは

カラダに優しくて誰でも参加出来ます。

その人のウィークポイント(弱点)に合わせてトレーニング可能です。

 

 

 

 

 

 

 

興味のある方は是非

↓こちらも読んでみて下さい♪

 

KOBA式体幹☆トレーニングとは?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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