第2回 薬膳ごはん付き勉強会のお知らせ


鍼灸師 岩島亜衣子と国際薬膳師 原田智子先生との

コラボ企画第2弾【たべる薬膳ごはん付き勉強会】を開催します。

今回のテーマは【ストレス】です。

そもそもストレスって何?身体にどう変化があるの? ストレスを抱え込まない予防法と解消する方法をご紹介。

私は東洋医学の診断法【四診】を使った

自分の身体を読み取るワザをお伝えします!

今回はストレスがテーマなので

特にストレス反応を読み取る方法を

より詳しくお話します。

意外とご自分の体がストレスで悲鳴をあげていることに

気が付いていない方が多いんですよ。

そして

腹診、脈診、舌診、問診の診るべきポイントと

セルフ診察結果に基づいて

体質別にどんな養生をすれば良いのかお話させて頂きます。

その後、自分でツボを選択して実際にお灸をしてみましょう。 薬膳工房の原田智子先生は食材のお話と

ストレスを感じる前から食べてほしい 養生ランチを出して下さいます♪

体験、実践型の、しかも美味しい勉強会です♡

まだ若干空きがございます。

ご興味ある方、一緒に勉強してみませんか?

【日程】 3月14日(火曜日)11:00~14:00

【場所】  目黒区内 (目黒駅からバスで4つ目)  ※詳細はお申し込みいただいた方に直接お知らせいたします

【定員】 6人様限定※女性限定イベントになります。

【参加費】 6000円 

下記のFacebookイベントページにて詳細と参加ボタンがありますので

こちらをご覧ください↓↓

実践・体験編!

四診を使って自分の身体をセルフチェック&おうちdeできる食養生 第2回 ストレス対策

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