スポーツの秋。体幹トレーニング始めませんか？

身体を動かすことが気持ちの良い季節ですね！

自分の身体の動かし方、弱みや強みを知って、トレーニングを始めませんか。

当院では、普段の運動や日常生活動作に役立つ、体幹トレーニング指導を行なっています。

筋力低下による不調に。姿勢改善、寝たきり防止から運動能力の向上、美しいボディラインの構築まで、ご要望に沿ったメニューを作成。

初回に筋力の状態を見極めて、その方に合ったやり方、強度を指導します！

くわしくはこちら（ページ下部）

また、公式LINEかお電話にてお問合せください。