スポーツの秋。体幹トレーニング始めませんか?

身体を動かすことが気持ちの良い季節ですね!

自分の身体の動かし方、弱みや強みを知って、トレーニングを始めませんか。


当院では、普段の運動や日常生活動作に役立つ、体幹トレーニング指導を行なっています。


筋力低下による不調に。姿勢改善、寝たきり防止から運動能力の向上、美しいボディラインの構築まで、ご要望に沿ったメニューを作成。


初回に筋力の状態を見極めて、その方に合ったやり方、強度を指導します!


くわしくはこちら(ページ下部)

また、公式LINEかお電話にてお問合せください。

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